謎解明

今

TVの中のテレンス・リーが

｢後ろ向きに走ると若返る｣

って言ってた。

普段使わない筋肉や

色んな神経を刺激するから

若返りにいいんだって。

へぇ～へぇ～へぇ～・・・

この前会ったおばちゃんの

謎が解けたね(^O^)／

コメント 6

そうらしいですよ、身体のバランスも良くなるみたいですよ、昔、バレーボールをやっていた頃は、ウォームアップに、走ったときは、後ろ向きも、横向きも取り入れて走ってましたからね～(*^_^*)
by ヨタ８ (2010-03-09 04:49) 

今流行りのアンチエイジングってのでしょうか。
おじさんとしては普段使わない筋肉使って肉離れおこしそうで怖いなぁ＾＾

by HOTCOOL (2010-03-09 04:52) 

ヨタ８さん、バレーボールやってらっしゃったんですね。
私は運動はまったくダメで、後ろ向きで走るのが良いなんて、全然知らなかったです。
今度こっそり後ろ向きに走ってみようかな（＾－＾）
でも、誰にも見られたくないな~(>_<)
by HAPPYBOX (2010-03-09 09:59) 

HOTさん、脳の活性にも良いみたいですよ~(*'艸`*)
でも、後ろ向きでジョギングしてたら、見ちゃいけないもの見た！みたいになりますよね、きっと。
by HAPPYBOX (2010-03-09 10:02) 

僕は昨夜骨盤体操みたいのやったら、今日はえらく腰部が痛いです(T_T)
全然健康じゃないよ～
後ろ歩きはいいかな？？
by やまべぇ (2010-03-09 17:40) 

やまべぇさん、きのう少し後ろ向きで歩いてみたんですが、今朝筋肉痛になりました(＞-＜)
やっぱり普段使わない筋肉を使っているってことなんでしょうね。
でも、外で後ろ向き歩きは恥ずかしいですね^^;
by HAPPYBOX (2010-03-10 11:19)